自律锁机

　　自律锁机APP是一款专注管控工具，依靠应用拦截与定时锁定机制，限制娱乐类软件的启动，帮助使用者减少手机干扰，把时间投入学习、办公与休息。软件提供多种锁机模式，支持自定义可放行应用清单，在锁机阶段屏蔽选定应用，不会完全切断手机基础通讯功能，兼顾专注需求与紧急联络需要。

　　1、一键即时锁机：开启后立刻执行锁定策略，拦截预设的娱乐应用，设定本次专注任务时长，倒计时结束后自动解除锁定，在任务周期内限制分心软件的打开。

　　2、定时预约锁机：设置固定时间段，软件到达预设时间自动启动锁机，可区分工作日与周末，用于固定时段学习或者夜间睡眠管控，减少熬夜使用手机。

　　3、应用白名单编辑：自主选择允许运行的应用，其余软件在锁机状态下无法启动，可保留通讯、笔记等必要工具，只屏蔽游戏、短视频等干扰类程序。

　　4、番茄循环模式：设置专注时长与休息时长，循环执行多轮任务，每一轮专注结束后自动进入短暂休息，休息阶段放开应用限制，完成全部循环后结束任务。

　　5、使用时长统计：记录每日各类应用的使用时长，汇总专注任务完成情况，统计任务成功次数与中途退出次数，直观查看手机使用习惯变化。

　　6、习惯打卡记录：完成专注任务后可以打卡留存记录，按照日期形成连续打卡台账，查看长期坚持的任务序列，跟踪自律计划执行进度。

　　7、锁机参数保存：将搭配好的白名单、时长、模式保存为预设方案，不同场景直接调用对应的配置，不用每次重新逐项设置锁机规则。

　　8、权限管理设置：依托系统权限完成应用拦截，支持随时关闭或者开启软件管控权限，也可以清除历史统计记录，重置全部任务数据。

软件特点

软件功能可能随版本调整，建议结合当前版本信息理解下方介绍的具体内容。

　　1、多套场景预设：内置学习、写作、早睡等现成配置模板，新手可以直接选用模板快速开启锁机，无需从零设置白名单和时间参数。

　　2、周期统计报表：按照周、月汇总专注任务数据，统计累计专注时长，展示任务完成趋势，方便复盘一段时间内的时间利用情况。

　　3、自定义解锁校验：可设置解锁验证条件，想要提前结束锁机任务时，需要完成对应的校验步骤，增加提前退出的门槛，减少冲动解锁。

　　4、应用限额管控：为选定娱乐软件设置每日可用总时长，时长耗尽之后软件自动拦截该应用，实现日常手机使用额度管控，不只局限单次锁机任务。

　　1、多模式灵活切换：内置即时锁机、定时锁机、番茄循环等多种任务模式，使用者按照学习、工作、睡眠等不同场景挑选对应的管控方式，适配多样时间规划需求。

　　2、分级拦截策略：支持全局锁机与单独应用限制两种方式，既可以锁定大部分软件，也可以只针对个别娱乐程序设置每日使用上限，管控力度自由调整。

　　3、任务状态提示：锁屏界面会展示剩余专注时长，清晰呈现任务进度，使用者随时查看距离解锁还有多久，掌握当前任务状态。

　　v26.10.21：

　　- 新增自动跳转功能

　　- 优化应用监督效果

　　- 修复已知闪退问题

　　- 新增屏幕幻境