跟着活命节拍加速茱蒂食屏東，越来越多的东说念主开动柔软心思健康。抑郁症已成为影响当代东说念主活命质料的进攻问题。为了匡助巨匠更好地了解自己心思景色，以下是一份20题的抑郁自测问卷，仅供参考。 1. 近期是否感到神气低垂、追到或无助？ 2. 是否对畴昔感酷爱的事物失去酷爱？ 3. 是否经常失眠或嗜睡？ 4. 食欲是否有较着变化？ 5. 是否感到疲劳或枯竭元气心灵？ 6. 是否注重力难以麇集？ 7. 是否对我方感到失望或自责？ 8. 是否有寻短见念头或自我伤害的思法？ 9. 是否容易轻浮或易怒？